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你是不是經常忘東忘西？其實，人類身上的各個部分，都會隨著年齡增長而老化、退化，其中最令大家最害怕的就是失智，除了自己會忘記一切之外，也會造成家庭的負擔，因此，預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示，跳舞可以延緩腦部退化的狀況，預防發生阿茲海默症的發生。
德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士，同時也是該研究的負責人表示，他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究，研究時間長達18個月，兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練，研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。
研究結果發現，不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者，他們的大腦海馬迴部位都有增加，大腦海馬迴部位在記憶和學習上扮演關鍵角色，也和身體平衡有關係，這代表運動的確對大腦有幫助，不過同時也發現，就身體平?方面來說，跳舞的效果最好。
研究人員分析原因指出，推測是舞蹈的內容會經常變化，隨著舞蹈種類的不同，舞步、手勢、速度和節奏，也會跟著改變，這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說，跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下，去記住固定的舞蹈動作，並且做得正確，這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
這老爸有病，竟然把自己的小女兒當雙節棍狂甩！烏克蘭一名年輕父親，日前自拍了一段影片放上網，內容是他兩手抓著自己出生僅4個月大的小女兒，瘋狂亂甩。小女嬰發現自己被爸爸不停亂甩彷彿「雙節棍」，臉上滿是驚恐的表情，還不斷哭叫。影片流傳後，也引來媒體報導、網友撻伐。
據英國《每日郵報》報導，一名來自烏克蘭的年輕父親，在網路上傳了一段自拍影片。影片內容可見，他站在樹林中，彷彿在練習武術，只不過他手中耍的不是雙節棍，而是自己才剛出生不久的小女兒！
這名父親一邊把自己的小女兒騰空亂甩，一邊還不斷碎碎念，表示自己的女兒骨頭很突出，更說自己是在展現一種「傳統武術」，並強調女嬰的感覺其實「很好」，而且「太空人也是這麼訓練的！」
可怕的影片流傳開來後，也立刻引發網友撻伐。很多人紛紛表示「這影片讓人完全不敢看」、「這位父親有病嗎？」「小孩會受傷吧？」「求小女嬰的心理陰影面積」。
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